Manfaat Minyak Jagung Bagi Kesehatan Tubuh

Kata “minyak” mungkin sudah tidak asing lagi bagi kita semua. Biasanya jika kita mendengar kata minyak pertama kali yang terbesit dalam pikiran kita adalah salah satu penyebab tubuh gemuk, tidak sehat dan menyebab kolesterol. Sebenarnya anggapa tersebut tidak semuanya benar. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh para ahli, bahwa kegemukan bisa disebabkan karena banyaknya mengonsumsi lemak secara berlebihan. Kaitannya dengan minyak memang di dalamnya mengandung banyak lemak oleh karena itulah jika Anda sering mengonsumsi makanan yang banyak mengandung minyak seperti gorengan maka tidak menutup kemugkinan Anda akan mengalami kegemukan dan berbagai jenis penyakit dalam tubuh. Namun tidak untuk minyak yang satu ini yaitu minyak jagung.
Minyak jagung merupakan minyak yang berasal dari komoditas tanaman pangan penghasl karbohidrat. Minyak jagung sendiri memiliki warna kuning cerah, berasa sangat hambar dan bersifat setengah kering yang diperoleh dari ekstraksi biji jagung. Tentu snagat berbeda dengan minyak kelapa atau yang lainnya. berbedaan lainnya bisa kita perhatikan adalah  minyak jagung akan lebih sulit panas dimana akan mengeluarkan asap bila dipanaskan pada suhu 204 derajat Celsius. Minyak jagung sendiri diketahui memiliki kandunga FFA atau asam lemak jenuh yang rendah sehingga sangat baik untuk dikonsumsi. Dari itulah minyak jagung banyak digunakan sebagai bahan baku sabun kecantikan, kosmetik, hingga dikonsumsi secara langsung. Penasaran ingin tahu manfaat minyak jagun bagi kesehatan? Langsungs aja perhatikan ulasan berikut ini!
Inilah Manfaat Minyak Jagung Bagi Kesehatan Tubuh yang Dapat Anda Ketahui
Sebelum menyimak berbagai manfaat minyak jagung, alangkah lebih baiknya jika kita ketahui terlebih dahulu kandungan minyak jagung. diketahui di dalam minyak jagung mengandung asam linoloet, lemak tak jenuh ganda, asam folat, kalsium, serat, vitamin A, C, E, antioksidan dan masih banyak lagi lainnya. Berikut adalah manfaat minyak jagung bagi kesehatan tubuh!
  • Berfungsi melawan kanker, asam folat yang terkandung di dalam minyak jagung ini dipercaya sangat efektif sekali sebagai agen anti kanker. Menurut beberapa penelitian , pertumbuhan sel kanker payudara dan jenis lainnya mampu dinimalkan dengan cara mengonsumsi minyak jagung secara rutin setiap hari.
  • Sebagai katalisator asupan vitamin d dalam tubuh, maka maka dengan mengonsumsi minyak jagung setiap hari secara rutin sangat membantu untuk memenuhi kebutuhan akan vitamin D dalam tubuh secara maksimal.
  • Menunjang pertumbuhan janin dalam tubuh, maka sangat baik jika dapat dikonsumsi secara rutin bagi para ibu hamil. Hal ini dikarenakan di dalam minyak jagung terkandung asam folat. Kandungan tersebut juga dapat mencegah bayi lahir cacat atau kekurangan berat badan. Maka oleh karena itulah sangat disarankan untuk dapat mengonsumsi minyak jagung secara rutin setiap hari.
  • Sumber serat; manfaat minyak jagung lainnya adalah sebagai sumber serat. Mengkonsumsi satu gelas jagung berarti kita telah mencukup 18,4% kebutuhan serat harian tubuh. Serat ini berfungsi sebagai pencegah berbagai jenis penyakit seperti wasir, sembelit, dan kanker usus besar. Serat pada jagung juga sangat membantu proses diet karena jagung memberi rasa kenyang yang lebih lama dibanding serat nasi.
Nah itulah beberapa manfaat minyak jagung bagi kesheatan tubuh yang dapat Anda ketahui. Sekian dan semoga penjelasan kali ini dapat menambah informasi dan bermanfaat bagi kita semua.
Baca juga

http://mbahlanh.com/cara-memancungkan-hidung-tanpa-operasi.html

http://mbahlanh.com/cara-menghilangkan-tahi-lalat-yang-hidup.html

http://mbahlanh.com/cara-mengecilkan-betis-dengan-berolahraga-ringan.html

http://mbahlanh.com/cara-aman-menghilangkan-bekas-luka.html

http://mbahlanh.com/cara-mengurangi-nafsu-makan-berlebihan-dengan-efektif.html

http://mbahlanh.com/cara-ampuh-menghilangkan-kutu-rambut.html

http://mbahlanh.com/cara-memutihkan-gigi-yang-kuning.html

http://mbahlanh.com/cara-membentuk-otot-dada-dengan-mudah-dan-praktis.html

Tips Mengatasi vertigo paling tepat dan cepat

Cara mengeriting rambut tanpa catok paling mudah


 
10/03/2016 03:16:22
mokoadito

Maecenas aliquet accumsan

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos hymenaeos. Etiam dictum tincidunt diam. Aliquam id dolor. Suspendisse sagittis ultrices augue. Maecenas fermentum, sem in pharetra pellentesque, velit turpis volutpat ante, in pharetra metus odio a lectus. Maecenas aliquet
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one